Passionnée par le mouvement depuis toujours, j’ai pratiqué la gymnastique rythmique pendant plus de 20 ans avant de me tourner vers l’Activité Physique Adaptée (APA). C’est au cours de mes formations que j’ai découvert les réflexes archaïques, une approche qui m’a immédiatement interpellée. Lorsque j’ai repris l’entraînement en gymnastique rythmique, j’ai fait un constat essentiel : donner des consignes techniques à des gymnastes dont certains réflexes ne sont pas intégrés demandait un effort immense… mais souvent éphémère. Les progrès semblaient difficiles à stabiliser. Cette prise de conscience m’a poussée à revoir ma manière d’entraîner. En travaillant d’abord sur les bases motrices et la maturation réflexe, j’ai vu les gymnastes progresser plus vite, avec plus de fluidité et de confiance. Aujourd’hui, je mets cette approche au service de tous : sportifs, enfants et adultes, afin de les aider à retrouver équilibre, coordination et plaisir durable dans le mouvement.